12 كتاب لكمال الأجسام مجانا أسرعوااااا
- malekphotoمعلن جديد
-
الجنسية :
عدد المشاركات : 8
تقييم المشترين : 0
العمر : 34
أقدم لكم 12كتاب لكمال الأجسام وتمارين في تقوية العضلات فقط في البيت.
هذه المجموعة أنا إشتريتها من موقع أمازون ب12دولار ووضعتها بالمجان لرواد المنتدى.
المحتوى:
أنواع التمارين اللتي يجب أداؤها وكيفية أدائها وكم مرة في الأسبوع.
الأطعمة التي يجب تناولها وبعض المقويات.
Download
- عبدالرحمن حسن عليمؤســس المنتدى
-
الجنسية :
عدد المشاركات : 16049
تقييم المشترين : 49
واتساب : 201289700022
يسلمو عزيزي على الاضافة
لا يحرمنا من جديدك يا رب
تابع كوت ستور